Video: Կարո՞ղ են վահանաձև գեղձով հիվանդները սոյայի կտորներ ուտել:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Սոյա չի ցուցադրվել վնասակար նորմալ մարդկանց համար վահանագեղձ գործում են այնքան ժամանակ, քանի դեռ նրանք նաև օգտագործում են անհրաժեշտ քանակությամբ յոդի էական միկրոէլեմենտ: Սոյա նույնպես, ամենայն հավանականությամբ, վնասակար չէ հիվանդներ հետ հիպոթիրեոզ քանի դեռ այն չի սպառվում նրանց դեղորայքի հետ միաժամանակ:
Նմանապես մարդիկ հարցնում են՝ արդյոք սոյան վնասակար է վահանաձև գեղձի համար։
Մտահոգությունը մեկն է սոյա կարող է բացասաբար ազդել վահանագեղձ գործում և խանգարում է սինթետիկ նյութերի կլանմանը վահանագեղձ հորմոն. Հետևաբար, դա կարևոր է սոյա սննդամթերքի սպառողները `համոզվելու համար, որ յոդի ընդունումը բավարար է:
Նաև գիտեք, վահանաձև գեղձով հիվանդը կարո՞ղ է ուտել տոֆու: Տոնստադն ասում է. Երկու չափաբաժին tofu , յուրաքանչյուրը մոտ երեք ունցիա, կապահովի 12 կամ ավելի գրամ սոյայի սպիտակուց: Նա պարզել է, որ TSH բարձր մակարդակ ունեցող 43 կանանցից 13-ը հայտնել են ախտորոշման մասին հիպոթիրեոզ ուսումնասիրությունը սկսելուց հետո երեք տարվա ընթացքում, բայց չեն եղել վահանագեղձ դեղահատեր հիմա:
Նմանապես, սոյա՞ն է խանգարում վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներին:
Հիպոթիրեոզ հիմնականում բուժվում է սինթետիկով վահանագեղձ հորմոն - և սոյա վաղուց ենթադրվում էր միջամտել մարմնի ներծծման ունակությամբ դեղորայք . Այնուամենայնիվ, չկա որևէ ապացույց, որ մարդիկ ունեն հիպոթիրեոզ պետք է խուսափել սոյա ամբողջությամբ.
Արդյո՞ք սոյան վահանաձև գեղձի քաղցկեղ է առաջացնում:
Բացի այդ, քանի որ սոյա կապված են եղել ծագման զարգացման հետ, և դա մեծ ռիսկի գործոն է հանդիսանում վահանագեղձի քաղցկեղ , որոշ ուշադրություն է հետեւանքների սոյա մանկության և դեռահասների սննդակարգի բովանդակությունը վահանագեղձի քաղցկեղ ռիսկը երաշխավորված է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք սոյայի լեցիտինը խանգարում է վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներին:
Հիպոթիրեոզը հիմնականում բուժվում է վահանաձև գեղձի սինթետիկ հորմոնով, և վաղուց համարվում էր, որ սոյան խանգարում է դեղամիջոցը կլանելու մարմնի ունակությանը: Այնուամենայնիվ, չկա որևէ ապացույց, որ հիպոթիրեոզ ունեցող մարդիկ պետք է ամբողջությամբ խուսափեն սոյայից
Կարո՞ղ են շաքարախտով հիվանդները կոտրիչ ուտել:
Պանիր և ամբողջական հացահատիկային կոտրիչներ Դրանք լավ խորտիկ են, եթե շաքարախտ ունեք: Թեև կոտրիչները կարող են շատ ածխաջրեր պարունակել, պանրի ճարպը և կոտրիչներում պարունակվող մանրաթելերը կարող են կանխել նրանց արյան շաքարի բարձրացումը (10, 11, 44, 45): Այս բաղադրիչներից խուսափելու համար միշտ ընտրեք 100% ամբողջական ձավարեղենից պատրաստված կոտրիչ
2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդները կարո՞ղ են յոգուրտ ուտել:
Կաթնամթերքի մեծ մասն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս (GI): Սա դրանք իդեալական է դարձնում շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Յոգուրտները, որոնք պարունակում են 15 գ կամ ավելի ածխաջրերի ընդհանուր պարունակություն մեկ չափաբաժնի համար, իդեալական են շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Փնտրեք յոգուրտներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և ցածր ածխաջրեր, օրինակ ՝ անճաշակ հունական յոգուրտ
Կարո՞ղ են շաքարախտով հիվանդները երշիկ ուտել:
Խուսափեք վերամշակված միսից և նախաճաշի այլ վատ ընտրություններից: Բեկոնը, երշիկը և խոզապուխտը ածխաջրեր չեն ավելացնում ձեր սննդակարգում, բայց դրանք նույնպես սպիտակուցների առողջ ընտրություն չեն: «Նախաճաշի վատ ընտրությունը ավելորդ կալորիաներ է ապահովում ՝ քիչ կամ առանց սննդի», - ասում է Օ'Քոնորը
Կարո՞ղ են շաքարախտով հիվանդները կիվի ուտել:
Դուք կարող եք կիվի ներառել ձեր սննդակարգում։ Շատ հետազոտողներ ապացուցել են, որ կիվի ուտելը կարող է իրականում օգնել արյան մեջ շաքարի մակարդակի իջեցմանը: Այս միրգը լավագույն մրգերից մեկն է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար։ Այն ոչ միայն վերահսկում է ձեր արյան շաքարի մակարդակը, այլև օգնում է վերահսկել շաքարախտը