Կարո՞ղ եմ դիվերտիկուլիտով հաց ուտել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Fiberածր մանրաթելային սնունդ, որոնք պետք է հաշվի առնել ուտել եթե դու ունես -ի ախտանիշները դիվերտիկուլիտ ներառում են `սպիտակ բրինձ, սպիտակ հաց , կամ սպիտակ մակարոն, բայց անհանդուրժողականության դեպքում խուսափեք սնձան պարունակող մթերքներից: չոր, ցածր մանրաթելային ձավարեղեն: վերամշակված պտուղներ, ինչպիսիք են խնձորի սոուսը կամ դեղձը պահածոյացված:

Ինչ վերաբերում է դիվերտիկուլիտի բռնկմանը, ի՞նչ պետք է ուտել:

Fiberածր մանրաթելային սննդի օրինակներ են

• Պահածոյացված կամ եփած պտուղներ ՝ առանց մաշկի կամ սերմերի:
• Պահածոյացված կամ եփած բանջարեղեն, ինչպիսիք են կանաչ լոբին, գազարը և կարտոֆիլը (առանց մաշկի)
• Ձու, ձուկ և թռչուն:
• Refտված սպիտակ հաց:
• Մրգերի և բանջարեղենի հյութ ՝ առանց միջուկի:
• Ցածր մանրաթելային հացահատիկային ապրանքներ.
• Կաթ, մածուն և պանիր:

Բացի վերը նշվածից, արդյո՞ք լավ է գետնանուշ կարագ ուտել, եթե ունեք դիվերտիկուլիտ: Ցածր մանրաթելային սնունդ դու մայիս ուտել Պահածոյացված և լավ եփած բանջարեղեն առանց մաշկի կամ սերմերի և բանջարեղենի հյութ: Ձու; թռչնաբուծություն; ձուկ; և նուրբ, աղացած և լավ եփած տավարի միս: Տոֆու և ընկույզի հարթ կարագներ, ինչպիսիք են գետնանուշ կարագ.

Բացի այդ, ի՞նչը կարող է խորացնել դիվերտիկուլիտը:

Մի շարք գործոններ կարող են մեծացնել դիվերտիկուլիտի զարգացման ձեր ռիսկը

• Ծերացում.
• Obարպակալում.
• Ծխելը:
• Զորավարժությունների բացակայություն.
• Կենդանական ճարպով հարուստ և մանրաթելերով ցածր սննդակարգ:

Կարո՞ղ եք լոլիկ ուտել, եթե ունեք դիվերտիկուլոզ:

Եթե այս մթերքները անել կարծես ստամոքսի ցավ չի առաջացնում, դու մայիս ուտել նրանց Սերմերը ներսում լոլիկ , ցուկկինի, վարունգ, ելակ, ազնվամորի, ինչպես նաև կակաչի սերմերը չպետք է որևէ խնդիր առաջացնեն: Մանրաթելերի այլ աղբյուրներ ներառում են այլ բանջարեղեն, մրգեր, կտավատի սերմեր, ընկույզ և ամբողջական ձավարեղեն: