Կարո՞ղ եմ վարսակի ալյուր ուտել դիվերտիկուլիտով:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ավելի լավ լինելուց հետո ՝ ձեր մատակարարը կամքը առաջարկեք ձեր մեջ ավելի շատ մանրաթել ավելացնել դիետա և խուսափեք որոշ սննդամթերքներից: Ուտելը ավելի շատ մանրաթելեր կարող են օգնել կանխել ապագա հարձակումները: Բարձր մանրաթելային հացահատիկներ (օրինակ ՝ մանրացված ցորեն) և կեքս: Տաք հացահատիկային ապրանքներ, ինչպիսիք են վարսակի ալյուր , ֆարինա և ցորենի սերուցք:

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ կարո՞ղ եք վարս ուտել դիվերտիկուլոզով:

Եթե դու անում ես չունենալ դիվերտիկուլոզ այլ պարզապես ցանկանում եք ավելի առողջ, մանրաթելերով հարուստ սնունդ, դրա հետ կապված խնդիրներ չպետք է լինեն ուտելը այս սերմերից որևէ մեկը: Մանրաթելերի ամբողջական հացահատիկի աղբյուրները ներառում են ամբողջական ցորեն, թեփ, ամբողջական տարեկանի, վարսակ եւ վարսակի ալյուր , ամբողջական հացահատիկի եգիպտացորեն և շագանակագույն կամ վայրի բրինձ:

Նմանապես, ինչ պետք է ուտեք, երբ դուք ունեք դիվերտիկուլիտի բռնկում: Diածր մանրաթելային մթերքները, որոնք պետք է հաշվի առնել, եթե ունեք դիվերտիկուլիտի ախտանիշներ, ներառում են.

• սպիտակ բրինձ, սպիտակ հաց կամ սպիտակ մակարոն, սակայն անհանդուրժողականության դեպքում խուսափեք սնձան պարունակող մթերքներից:
• չոր, ցածր մանրաթելային հացահատիկներ:
• վերամշակված մրգեր, ինչպիսիք են խնձորի սոուսը կամ դեղձը պահածոյացված:
• եփած կենդանական սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուկը, թռչունը կամ ձուն:

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել ՝ ի՞նչ կարող եմ նախաճաշել դիվերտիկուլիտով:

Fiberածր մանրաթելային սննդի օրինակներ են

• Պահածոյացված կամ եփած պտուղներ ՝ առանց մաշկի կամ սերմերի:
• Պահածոյացված կամ եփած բանջարեղեն, ինչպիսիք են կանաչ լոբին, գազարը և կարտոֆիլը (առանց մաշկի)
• Ձու, ձուկ և թռչուն:
• Refտված սպիտակ հաց:
• Մրգերի և բանջարեղենի հյութ ՝ առանց միջուկի:
• Fiberածր մանրաթելային շիլաներ:
• Կաթ, մածուն և պանիր:

Ի՞նչն է առաջացնում դիվերտիկուլիտ:

Դիվերտիկուլա սովորաբար զարգանում է, երբ հաստ աղիքի բնական թույլ տեղերը տեղի են տալիս ճնշման տակ: Սա հանգեցնում է մարմարի չափի քսակների դուրս գալուն հաստ աղիքի պատի միջով: Դիվերտիկուլիտ տեղի է ունենում, երբ դիվերտիկուլա արցունքաբերություն, ինչը հանգեցնում է բորբոքման կամ վարակի կամ երկուսն էլ: