![Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռքերիս այտուցը իջնել: Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռքերիս այտուցը իջնել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14126211-how-do-i-make-the-swelling-in-my-hands-go-down-j.webp)
Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռքերիս այտուցը իջնել:
![Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռքերիս այտուցը իջնել: Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռքերիս այտուցը իջնել:](https://i.ytimg.com/vi/tLqBHvV4e2E/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ջերմ ցնցուղ կամ տաք փաթեթ կիրառվում է ձեռքերը կարող է օգնել ախտանիշների դեպքում: Սառը կարող է նաև նվազեցնել այտուցվածություն և թմրեցնել ցանկացած ցավ: Սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով և քսեք այն ձեռքերը . Careգուշացեք, որ չլինի դնել մաշկի վրա շատ տաք կամ սառը բան:
Նաև հարցն այն է, թե ինչի՞ նշան են այտուցված ձեռքերը:
Ուռուցք տեղի է ունենում, երբ լրացուցիչ հեղուկը արգելափակվում է ձեր մարմնի հյուսվածքներում: Մի քանի բան կարող է դա առաջացնել, ներառյալ ջերմությունը, վարժությունը կամ բժշկական պայմանները: Մինչդեռ այտուցված ձեռքեր սովորաբար անհանգստանալու բան չեն, դրանք երբեմն կարող են լինել նշան հիմքում ընկած հիվանդություն, որը բուժման կարիք ունի:
Երկրորդ, ինչու եմ ես արթնանում ուռած ձեռքերով: Որոշ մարդկանց համար, ուռած ձեռքեր մեջ առավոտ քնի կեցվածքի նշան են։ Եթե դուք քնում եք ձեր ձեռքերը և ձեր քաշի մեծ մասը ձեր կողմը դրեք, կարող եք արթնացեք ուռած ձեռքերով . Բուժում. Փոխեք ձեր քնելու դիրքը ամբողջ գիշեր:
Ավելին, ինչու՞ են քայլում մատները ուռչում:
Ձեռքերի այտուցվածություն վարժությունների ժամանակ բավականին տարածված խնդիր է: Պատճառը լիովին պարզ չէ, բայց ձեռքի այտուցվածություն կարծես արդյունք է այն բանի, թե ինչպես են ձեր մարմինը և արյան անոթները արձագանքում վարժությունների ընթացքում ձեր մկանների էներգիայի ավելացմանը: Սա կարող է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի ձեր ձեռքերը՝ դրանք դարձնելով ավելի սառը:
Կարո՞ղ է ջրազրկումն առաջացնել ձեռքերի այտուցվածություն:
Ըստ Ռոբերթսի ՝ ձեր ձեռքերը սովորաբար այտուցվում է, երբ դրսում շոգ է, բայց դա դրա նշան չէ ջրազրկում Ավելի շուտ հակառակն է. Ձեռքերի և մատների այտուցը կարող է դա հիպոնատրեմիայի նշան է, որն առաջանում է վազքի ընթացքում չափազանց շատ հեղուկ խմելիս, - ասում է նա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս նվազեցնել գլխի այտուցը:
![Ինչպե՞ս նվազեցնել գլխի այտուցը: Ինչպե՞ս նվազեցնել գլխի այտուցը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13848881-how-do-you-reduce-swelling-in-your-head-j.webp)
Օսմոթերապիա Օսմոթերապիան տեխնիկա է, որը նախատեսված է ուղեղի ջրահեռացման համար: Դա արվում է օսմոտիկ միջոցների օգտագործմամբ, ինչպիսիք են մանիտոլը կամ բարձր աղի լուծույթը: Օսմոտիկ թերապիան օգնում է նաև բարելավել արյան շրջանառությունը: Սա կօգնի նվազեցնել այտուցը և ICP գանգի մեջ
Ինչպե՞ս եք փաթաթում սեղմման այտուցը:
![Ինչպե՞ս եք փաթաթում սեղմման այտուցը: Ինչպե՞ս եք փաթաթում սեղմման այտուցը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13885199-how-do-you-wrap-compression-edema-j.webp)
ՏԵՍԱՆՅՈԹ Նմանապես, ինչպես եք սեղմման փաթաթան դնում: Սկսեք այնտեղ, որտեղ ձեր մատները հանդիպում են ձեր ոտքի մարմնին: Անցկացրեք թեքի ծայրը վիրակապ ձեր ոտքի կողքին: Պատել այն վիրակապ մեկ անգամ ձեր ոտքի գնդակի շուրջը ՝ թեթև ձգումով պահելով այն որոշ չափով լարված:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ոտքերիս այտուցը թռիչքի ժամանակ:
![Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ոտքերիս այտուցը թռիչքի ժամանակ: Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ոտքերիս այտուցը թռիչքի ժամանակ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13888289-how-can-i-stop-my-feet-swelling-on-a-flight-j.webp)
Ոտքերի այտուցը կանխելու համար խմեք շատ ջուր և հնարավորինս վեր կացեք և շրջեք: 10 խորհուրդ օդային ճանապարհորդության ժամանակ ոտքերի այտուցումը կանխելու համար Դիտեք ձեր սննդակարգը: Ջուր խմել. Զբոսնել. Պահեք ձեր պայուսակները գլխավերևում: Խնդրեք միջանցքի նստատեղ: Ոտքերը մերսեք: Exորավարժեք ձեր ոտքերը: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը
Ինչու է ձեռքերիս մաշկը փայլուն:
![Ինչու է ձեռքերիս մաշկը փայլուն: Ինչու է ձեռքերիս մաշկը փայլուն:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13999871-why-is-the-skin-on-my-hands-shiny-j.webp)
Մաշկը կարող է փայլուն թվալ, քանի որ այն այնքան ամուր է, և տուժած տարածքի տեղաշարժը կարող է սահմանափակվել: Մատները կամ մատները: Համակարգային սկլերոդերմայի ամենավաղ նշաններից մեկը Ռեյնոյի հիվանդությունն է, որը հանգեցնում է մատների և ոտքերի մատների փոքր արյունատար անոթների կծկմանը ի պատասխան սառը ջերմաստիճանի կամ հուզական անհանգստության:
Արդյո՞ք պետք է աստիճաններով կողքով իջնել:
![Արդյո՞ք պետք է աստիճաններով կողքով իջնել: Արդյո՞ք պետք է աստիճաններով կողքով իջնել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14046604-do-you-have-to-walk-down-stairs-sideways-j.webp)
Sideways-ը թույլ է տալիս ավելի լավ օգտագործել բռնակները, որոնք կօգնեն ձեզ պահել և հավասարակշռել: Ոչ ոք այսպես չի իջնում աստիճաններով, բացառությամբ շարժական խնդիրներ ունեցող տարեցների, վիրավորների, հաշմանդամների կամ փոքրիկ երեխաների, ովքեր սովորում են քայլել