Video: Ի՞նչ է արմունկի ճկումը և երկարացումը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երբ ձեր նախաբազուկը շարժվում է դեպի ձեր մարմինը ՝ թեքվելով ձեր ուղղությամբ արմունկ , դա կոչվում է արմունկի ճկում . Հակառակ շարժումը կոչվում է արմունկի երկարացում.
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ ո՞րն է արմունկի երկարացումը:
Անկյունի երկարացում վերաբերում է նախաբազկի ուղղելուն ՝ ձեռքի և ուսի միջև ծալված դիրքից անկյունային հեռավորությունը մեծացնելով:
Ավելին, ո՞ր հոդերն են պատասխանատու անկյունում ճկման և երկարացման համար: Անկյունային հոդ կազմավորող ոսկրերի կողմնորոշումը առաջացնում է կրունկային տիպի հոդային հոդ, որը թույլ է տալիս երկարացնել և ճկել նախաբազուկը.
- Երկարացում - triceps brachii և anconeus:
- Flexion - brachialis, biceps brachii, brachioradialis.
Համապատասխանաբար, ինչպես է արմունկի ճկումը տեղի ունենում:
Մեջ արմունկ օրինակ, նախաբազուկը շարժվում է շարժման սագիտալ հարթությունում, ինչպես արմունկ համատեղ (որի միջոցով պտտման առանցքը առաջանում է ) ճկվում և տարածվում է: Որ է , թևը շարժվում է շարժման աղեղնավոր հարթությունում պտույտի առանցքի շուրջ, որը առաջանում է ժամը արմունկ , ինչը թույլ է տալիս ճկում և երկարացում:
Ո՞ր մկաններն են արմունկը երկարացնում:
Ձեռքի հետևի (հետևի) մկանները ձգվող են: Անկյունի երկարաձգման հիմնական շարժիչն է triceps brachii մկան , և նրան օգնում են շատ ավելի փոքր anconeus մկանները: Ձեռքի բոլոր առջևի (առջևի) մկանները առաջացնում են արմունկի ճկում: Այս մկաններն են երկգլուխ մկանները, brachialis և brachioradialis:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է ազդրի երկարացումը:
Հիփի երկարացումը նշանակում է, որ դուք բացում կամ երկարացնում եք ձեր ազդրի առջևը: Այս շարժումը երկարացնում է ձեր ազդրի էքստրենսորները: Այս մկանները կարևոր են, քանի որ դրանք օգնում են հեշտացնել ամենօրյա շարժումները, օրինակ ՝ աթոռից վեր կենալը, քայլելը կամ վազելը
Ո՞րն է արմունկի սովորական երկարացումը:
Անկյունի շարժման նորմալ տիրույթը մոտավորապես 0 երկարության և 140 ճկման է
Ի՞նչ է պլանտացիոն ճկումը և մեջքի ճկումը:
Dorsiflexion և plantar flexion վերաբերում են ոտքի երկարացմանը կամ ճկմանը կոճին: Ոտնաթաթի ճկում կամ պլանտարֆլեքսիա այն շարժումն է, որը նվազեցնում է ոտնաթաթի և ոտքի հետևի միջև ընկած անկյունը. օրինակ՝ շարժումը մեքենայի ոտնակը սեղմելիս կամ ոտքի ծայրերին կանգնելիս
Ի՞նչ է արմունկի ամբողջական ճկումը:
Երբ ձեր նախաբազուկը շարժվում է դեպի ձեր մարմինը ՝ թեքվելով ձեր արմունկի վրա, դա կոչվում է արմունկային ճկում: Հակառակ շարժումը կոչվում է արմունկի երկարացում: Երեք ոսկորները, որոնք ներգրավված են արմունկի ճկման մեջ, հետևյալն են՝ բազուկը, ձեր վերին թևում: ulna, ձեր նախաբազկի փոքր մատի կողմում
Ի՞նչ է դաստակի սովորական ճկումը և երկարացումը:
Ըստ Վաշինգտոնի Սոցիալական և Առողջապահական ծառայությունների դեպարտամենտի, հետևյալ արժեքները համարվում են նորմալ՝ դաստակի երկարացում՝ 60 աստիճան։ Դաստակի ճկում `60 աստիճան: Դաստակի ադուկցիա (ulnar շեղում)՝ 30 աստիճան