Արդյո՞ք կաթնամթերքը լավ է դիվերտիկուլիտով:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Հետազոտողները առաջարկել են մարդկանց հետ դիվերտիկուլիտ կարող է նաև օգուտ քաղել այս դիետայից: FODMAP-ներով հարուստ սննդամթերքի որոշ օրինակներ ներառում են. կաթնամթերք մթերքներ, ինչպիսիք են կաթը, յոգուրտը և պաղպաղակը: ֆերմենտացված սնունդ, ինչպիսիք են թթու կաղամբը կամ կիմչին:

Նմանապես, կարելի է հարցնել. Ի՞նչը կարող է խորացնել դիվերտիկուլիտը:

Մի քանի գործոններ կարող են մեծացնել դիվերտիկուլիտի զարգացման ռիսկը

• Ծերացում:
• Obարպակալում.
• Ծխելը:
• . Որավարժությունների բացակայություն:
• Կենդանական ճարպով հարուստ և մանրաթելերով ցածր սննդակարգ:

Նմանապես, ի՞նչ պետք է ուտեք դիվերտիկուլիտով: Fiberածր մանրաթելային սննդի օրինակներ են.

• Պահածոյացված կամ եփած պտուղներ ՝ առանց մաշկի կամ սերմերի:
• Պահածոյացված կամ եփած բանջարեղեն, ինչպիսիք են կանաչ լոբին, գազարը և կարտոֆիլը (առանց մաշկի)
• Ձու, ձուկ և թռչուն:
• Refտված սպիտակ հաց:
• Մրգերի և բանջարեղենի հյութ ՝ առանց միջուկի:
• Ցածր մանրաթելային հացահատիկային ապրանքներ.
• Կաթ, մածուն և պանիր:

Այս կերպ կարո՞ղ եմ դիվերտիկուլիտով պանիր ուտել:

Lowածր մանրաթելային սնունդ կարող եք ուտել Պահածոյացված և լավ եփած բանջարեղեն առանց մաշկի կամ սերմերի և բանջարեղենի հյութ: Կովի կաթ, կաթնաշաքար, սոյայի կաթ և բրնձի կաթ: Յոգուրտ, քոթեջ պանիր , և շերբետ: Ձու; թռչնաբուծություն; ձուկ; և նուրբ, աղացած և լավ եփած տավարի միս։

Ո՞ր լուծողականներն են անվտանգ դիվերտիկուլիտի դեպքում:

Կանխեք փորկապությունը՝ փորձելով առանց դեղատոմսի վաճառվող կղանքի փափկեցնող միջոցներ: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք մոմեր կամ լուծողական երկարատև փորկապության դեպքում՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Սալորաչիրը, սալորաչիրի հյութը և պսիլիումի սերմերը բոլորն էլ լավ բնական են լուծողական.