Արդյո՞ք ոտաբոբիկ քայլելը ամրացնում է ոտքերը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Բոբիկ քայլել կարող է նաև բարելավել մկանների և կապանների ամրությունն ու ճկունությունը ոտք », - շարունակում է նա: Սա, ի վերջո, կարող է նվազեցնել ոտք վնասվածքներ և բարելավել ձեր կեցվածքը և հավասարակշռությունը:

Ուղղակի այդպես է, բոբիկ քայլելը լա՞վ է ձեր ոտքերի համար:

Այլ առավելություններ ոտաբոբիկ քայլելուց ներառում: ավելի լավ վերահսկողություն ձեր ոտքի դիրքը, երբ հարվածում է այն գետնին. հավասարակշռության, սեփականության ընկալման և մարմնի իրազեկության բարելավում, ինչը կարող է օգնել ցավազրկմանը: ավելի լավ ոտք մեխանիկա, որը կարող է հանգեցնել մեխանիկայի կատարելագործման որ ազդրերը, ծնկները և միջուկը:

Բացի այդ, ինչո՞ւ է լավ ոտաբոբիկ գնալը: Երեխային թույլ տալու հիմնական առավելություններից մեկը ոտաբոբիկ այն է, որ այն ամրացնում է ոտքերը և ստորին ոտքերը ՝ մարմինը դարձնելով ավելի ճկուն և ավելի քիչ հակված վնասվածքների: Այն նաև ուժեղացնում է բնության ընկալումը, մարմնի հարևան մասերի հարաբերական դիրքի զգացումը և շարժման մեջ գործադրվող ջանքերի ուժը:

Ուղղակի այդպես, բոբիկ քայլելը բարելավո՞ւմ է հավասարակշռությունը:

Բոբիկ քայլել օգնում է բարելավել հավասարակշռությունը , կեցվածք և կանխել ոտքերի ընդհանուր վնասվածքները, ըստ ամերիկացի հետազոտողի: Եվ երբ այս մկաններն այլևս չեն կարողանում կլանել ակտիվության ուժերը, ուժերը փոխանցվում են ջլերին, ոսկորներին և կապաններին, ինչի արդյունքում մեծանում է վնասվածքների ռիսկը:

Արդյո՞ք մերկ ոտքերը հակասանիտարական են:

Իրականում, որևէ երկրում չկա որևէ օրենք կամ կանոն, որը կպահանջի կոշիկները կրել հասարակական վայրերում, ձեռնարկություններում կամ ռեստորաններում: Մարդկանց մոտ ինչ-որ կերպ պատկերացում կա մերկ ոտքեր են հակասանիտարական կամ անապահով: Հիշեք, որ մաշկը ավելի հաստ է ձեր ներքևի մասում ոտքերը քան որևէ այլ տեղ: