Video: Jերսիի մատը ինքնուրույն կբուժվի՞
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Erseyերսի մատը վերաբերում է վնասվածքին, որն առավել հաճախ հանդիպում է ֆուտբոլի կամ ռեգբիի խաղի ժամանակ: Եթե վնասվածքը ներառում է ջիլերի լիակատար պատռվածք կամ ոսկրային չիպի կցված պատռվածք, ապա մատը կամք ոչ ինքնուրույն բուժել . Վիրաբուժություն կամքը պահանջվում է փափուկ հյուսվածքների վնասը վերականգնելու և ձեր վիճակը վերականգնելու համար մատը թեքվելու կամ շարժվելու ունակություն:
Հետևաբար, Jersey Finger- ը որքա՞ն ժամանակ է պահանջում բուժվելու համար:
Հիվանդը տեղադրվում է դաստակի հետ կապված սպլինտի վրա մատները որոշ աստիճանի ճկման վրա և աստիճանաբար նրա միջակայքը կբարձրանա ՝ ըստ բուժման գործընթացի: Erseyերսի Ֆինգեր կամքը վերցնել մոտ 3-4 ամիս վերականգնողական, բայց առավելագույն բարելավումը կարող է վերցնել 6-12 ամիս:
ինչպե՞ս եք վերաբերվում գերարագ մատին: Դեպի բուժել մի աղավաղված մատը տանը, RICE- ը ձեր առաջին քայլն է: RICE- ը նշանակում է հանգստություն, սառույց, սեղմում և բարձրացում: Դուք պետք է հանգստանաք հոդին և սառույցը փաթաթեք (և հետո անջատեք) միաժամանակ 20 րոպե: Երբեք սառույց մի՛ քսեք անմիջապես մաշկի վրա. սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով:
Նմանապես մեկը կարող է հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք վերաբերվում erseyերսիի մատներին:
Նախնական բուժում սովորաբար ներառում է սառույց, ցավազրկողներ և ա մատը սպլինտ Erseyերսի մատներ պահանջում է վիրահատություն ՝ պատռված կապանը նորից միացնելու սկզբնական վայրին:
Ի՞նչ է մարզաշապիկի մատի վնասվածքը:
Ա Erseyերսի մատը է վնասվածք FDP ջիլին `իր հեռավոր ֆալանգսին կցվելու վայրում: Սա վնասվածք հաճախ հանդիպում է ամերիկյան ֆուտբոլում, երբ խաղացողը գրավում է մեկ այլ խաղացողի մարզաշապիկ մեկի կամ մի քանիսի խորհուրդներով մատները մինչ այդ խաղացողը քաշվում կամ փախչում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք ժապավենով դահուկորդի բութ մատը ամրացնում:
Համոզվեք, որ վնասված ձեռքի մաշկը չոր է: Սկսեք խարիսխը թակել ՝ օգտագործելով ափի փոսում գոբելեն սկսած ամբողջ լայնությամբ ժապավենը: Փաթաթեք այն ափի մսոտ մասի վրա ՝ բութ մատի տակ, ձեռքի հետևի մասում, իսկ ափի մյուս կողմից ՝ այն պետք է հատի ձեր ելակետը
SI համատեղ ցավն ինքնուրույն կբուժվի՞:
SI հոդերի սուր ցավը տեղի է ունենում հանկարծակի և սովորաբար բուժվում է մի քանի օրից մինչև շաբաթների ընթացքում: Քրոնիկ SI համատեղ ցավը պահպանվում է ավելի քան երեք ամիս; այն կարող է անընդհատ զգալ կամ վատթարանալ որոշակի գործունեությամբ
Ո՞րն է մատը:
Մատները ոտքի թվերն են: Ոտնաթաթը վերաբերում է մարդու ոտնաթաթի մի հատվածին, յուրաքանչյուր մատի վրա առկա է հինգ մատ: Յուրաքանչյուր մատը բաղկացած է երեք ֆալանգի ոսկորներից ՝ միջամերձ, միջին և հեռավոր, բացառությամբ մեծ մատի (լատիներեն ՝ Hallux): Հալյուկսը պարունակում է միայն երկու ֆալանգի ոսկորներ `մոտական և հեռավոր
Արդյո՞ք ձեր 3 -րդ և 4 -րդ մատը միասին կպչելը:
Կա մի պարզ հնարք, որը կարելի է անել տանը ՝ թեթևացնելու համար որոշ կրունկներ կրելու հետ կապված ցավը: Կոտրման երկրպագուները պնդում են, որ պարզապես երրորդ և չորրորդ մատները բժշկական ժապավենով կպցնելը (սկսեք հաշվել մեծ մատից) կարող է հանգեցնել գրեթե ութ ժամ տանջալից ոճի, նույնիսկ ճախրող ոտքերի վրա:
Հորթի պատռված մկանն ինքն իրեն կբուժվի՞:
Հորթի պատռված մկանից վերականգնելու լավագույն միջոցը պաշտպանությունն է, հանգիստը, սառույցը, սեղմումը և բարձրացումը (PRICE): Եթե պատշաճ կերպով բուժվի, ապա 1-ին աստիճանի հորթի ձգումները բուժելու համար կարող է տևել մինչև երեք շաբաթ, 2-րդ աստիճանի մկանային լարվածությունը բուժելու համար չորսից վեց շաբաթ և 3-րդ աստիճանի արցունքները բուժելու համար երեք-չորս ամիս: