Բարձր մանրաթելային սնունդ, ներառյալ լոբի և ոսպ: որոշ ամբողջական ձավարեղեն, ինչպիսիք են վարսակը, քինոան և գարին: սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ, ներառյալ անյուղ միս, ձուկ, սոյա, հատիկաընդեղեն և ընկույզ: ձուկ `օմեգա -3 ճարպաթթուների բարձր պարունակությամբ, օրինակ` սաղմոն, սարդինա և ծովատառեխ
Շնչառական համակարգի առողջությունը բարելավելու 7 եղանակ Դադարեցրեք ծխելը և հեռու մնացեք պասիվ ծխից: Խուսափեք ներքին և արտաքին օդի աղտոտումից: Խուսափեք գրիպով կամ այլ վիրուսային վարակներով մարդկանց հետ շփումից: Պարբերաբար մարզվեք: Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա: Պահպանեք առողջ քաշը: Այցելեք ձեր բժշկին տարեկան ֆիզիկական վիճակի համար
Որպես այդպիսին, պինդ, հնեցված պանիրները կաթնաշաքարի ամենացածր կաթնամթերքի շարքում են: Դրանք ներառում են չեդդեր, պարմեզան, շվեյցարական և այլ «բլոկ» պանիրներ: Կաթնամթերքները, որոնցում ավելացվել է լակտազի ֆերմենտ, ինչպես մեր առանց լակտոզայի յոգուրտը, կեֆիրը, թթվասերը և սերուցքային պանիրը, նույնպես ամբողջությամբ լակտոզա չունեն
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առանց գլիլային բջիջների, նեյրոնները և դրանց սինապսները չեն կարողանում ճիշտ գործել: Օրինակ, կրծողներից հանված նեյրոնները հայտնաբերեցին, որ շատ քիչ սինապսներ են ձևավորում և շատ քիչ սինապսային գործունեություն են ծավալում, մինչև որ դրանք շրջապատված լինեն աստղային բջիջներով հայտնի գլիալ բջիջներով:
Պտղաբեր կիսալուսինը կիսալուսնաձեւ տարածաշրջան է Մերձավոր Արևելքում, որն ընդգրկում է ժամանակակից Իրաքը Թուրքիայի հարավարևելյան և Իրանի, Սիրիայի, Լիբանանի, Իսրայելի, Պաղեստինի, Հորդանանի և Եգիպտոսի արևմտյան ծայրամասերի հետ միասին։
Հեռացրեք հեղուկի տոպրակը իր փաթաթանից: Հեղուկի պարկը տաքացրեք՝ դնելով այն մեծ ամանի մեջ (աղցանի ամանը լավ է աշխատում) տաք ջրով (դուք պետք է կարողանաք ձեր մատները ջրի մեջ պահել, հակառակ դեպքում՝ այն չափազանց տաք է): Տաքանալու համար պահանջվում է առավելագույնը 5 րոպե
Սրտի ցիկլի և դրա ուղեկցող սրտի ռիթմիկ հսկողությունը հիմնված է սրտում առաջացած և անցկացվող ազդակների կարգավորման վրա: Սիստոլը տեղի է ունենում, երբ սրտի փորոքները կծկվում են, իսկ դիաստոլը `փորոքային կծկումների միջև, երբ աջ և ձախ փորոքը հանգստանում և լցվում են
Հոմոցիստեինի բարձր մակարդակը, որը կոչվում է նաև հիպերոմոցիստեյնեմիա, կարող է նպաստել ձեր անոթների զարկերակների վնասմանը և արյան հյուսվածքի առաջացմանը: Հոմոցիստեինի բարձր մակարդակը սովորաբար վկայում է վիտամին B-12- ի կամ ֆոլաթթվի անբավարարության մասին: Արյան մեջ հոմոցիստեինի նորմալ մակարդակը արյան մեջ 15 միկրոմոլից պակաս է (մկմոլ/լ) արյան համար
Մագնեզիումը բնական կալցիումի արգելափակում է, արգելափակում է անոթների հարթ մկանային բջիջներին նատրիումի ամրացումը, մեծացնում է վազոդիլացնող PGE- ն, կապակցում է կալիումը, ավելացնում է ազոտի օքսիդը, բարելավում էնդոթելիալ դիսֆունկցիան, առաջացնում է անոթազերծում և նվազեցնում է արյան ճնշումը
Բորբոսը բորբոս է, որը պարունակում է բազմաթիվ նույնական միջուկներ և աճում է սև կամ կանաչ բծերի տեսքով, որոնք թափանցում են ախտահարված նյութի մակերեսի տակ: Բորբոսը, ընդհակառակը, ունի հարթ աճ, որը մնում է մակերեսին, որտեղ այն հեշտությամբ կարելի է հեռացնել
Colgate Total® բերանի լվացումը չի պարունակում սպիրտ
Վիրջինիա սողացող հատապտուղները թունավոր են մարդկանց համար, թեև թռչունները և այլ վայրի կենդանիները ուտում են դրանք: Տերևները կարմիր են երանգավորում գարնանը, բայց ամռանը դառնում են փայլուն կանաչ: Poison Ivy-ն ունի ընդամենը երեք թռուցիկ և արտադրում է սպիտակ, մեղրամոմ հատապտուղներ
Ալբուտերոլի և Xanax-ի միջև փոխազդեցություն չի հայտնաբերվել: Սա չի նշանակում, որ փոխազդեցություններ չկան: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ
Բուրսիտի բուժումը սովորաբար ենթադրում է հոդի հնարավորինս հանգստացում: Դուք կարող եք նաև օգտագործել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs), ինչպիսիք են ibuprofen- ը (ապրանքային անունները ՝ Advil, Motrin) կամ naproxen (ապրանքանիշի անվանումը ՝ Aleve) ՝ ցավն ու այտուցը թեթևացնելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել սառույցի փաթեթը այդ տարածքում ՝ այտուցը նվազեցնելու համար
Ե՞րբ է մաքրումը դառնում չափազանց շատ: Օբսեսիվ -հարկադրական խանգարում (OCD) ունեցողները մեծ կարիք կամ հարկադրանք կունենան մաքրելու կամ մաքրման ծեսեր կատարելու, որպեսզի նրանք իրենց վերահսկողության տակ զգան: Երբ նրանք չեն կարող հետևել այս բաներին, նրանք զգում են, որ իրենց կյանքը քանդվում է
Օգտագործելով Llamar-ը Calling Él me llamó pero no me dijo nada-ի համար: (Նա ինձ զանգեց, բայց ոչինչ չասաց:) No voy a llamarlo: (Ես չեմ պատրաստվում նրան զանգել :) Tu madre te llama: (Մայրիկդ կանչում է քեզ):
Bննդաբերության վերահսկման խոչընդոտող մեթոդներ birthննդաբերության կանխարգելման մեթոդները արգելափակում են սերմնահեղուկի մուտքը արգանդ: Խոչընդոտող մեթոդները ներառում են դիֆրագմը, արգանդի վզիկի կափարիչը, արական պահպանակը և կանացի պահպանակը և սպերմիցիդային փրփուրը, սպունգերը և թաղանթը
Արյան դիֆերենցիալ թեստը հաճախ արյան ամբողջական հաշվարկի (CBC) մաս է կազմում: CBC-ն օգտագործվում է ձեր արյան հետևյալ բաղադրիչները չափելու համար՝ սպիտակ արյան բջիջներ, որոնք օգնում են դադարեցնել վարակները: հեմատոկրիտ, արյան կարմիր բջիջների և պլազմայի հարաբերակցությունը ձեր արյան մեջ
Բորբոքային պատասխանը (բորբոքումը) տեղի է ունենում, երբ հյուսվածքները վնասվում են բակտերիաների, վնասվածքների, տոքսինների, ջերմության կամ որևէ այլ պատճառի պատճառով: Վնասված բջիջները արտազատում են քիմիական նյութեր, այդ թվում `հիստամին, բրադիկինին և պրոստագլանդիններ: Այս քիմիկատները արյան անոթներից հեղուկի արտահոսք են առաջացնում հյուսվածքների մեջ՝ առաջացնելով այտուց
Քաղցկեղի տարբեր գեների սահմանման համար օգտագործվող ստանդարտ դասակարգումը սահմանափակում է ուռուցքի սպիտակուցը p53 (TP53) ուռուցք ճնշող գենի դերը: Այնուամենայնիվ, այժմ անվիճելի փաստ է, որ շատ p53 մուտանտներ գործում են որպես օնկոգեն սպիտակուցներ
Երակային ոտքի խոցերի առաջին գծի բուժումը սեղմման թերապիան է ՝ վիրակապերի, գուլպաների կամ մեխանիկական սարքերի տեսքով (Նելսոն 2014; O'Meara 2012): Ստորին ոտքի շուրջ արտաքին ճնշման այս կիրառումը նպաստում է երակային վերադարձին և նվազեցնում երակային հետադարձը (Վու 2013)
Խտրականության ուսուցումը հոգեբանության մեջ սահմանվում է որպես տարբեր խթանների տարբեր կերպ արձագանքելու ունակություն: Ուսուցման այս տեսակն օգտագործվում է օպերանտ և դասական պայմանավորվածության հետ կապված ուսումնասիրություններում: Գործող պայմանավորումը ենթադրում է վարքի փոփոխություն ՝ ուժեղացման կամ պատժի միջոցով
Քթի խոռոչը և դրա պարունակությունը կատարում են երեք հիմնական գործառույթ՝ տաքացնել, խոնավացնել և մաքրել ներշնչված օդը: Հոտառություն
Քսիլոմետազոլին քիթը քայքայող միջոց է, որը նվազեցնում է քթի հատվածների արյան անոթները: Քթի քիլոմետազոլինը (քթի մեջ օգտագործելու համար) օգտագործվում է ալերգիայի, սինուսների գրգռման կամ սովորական մրսածության հետևանքով առաջացած քթի բուժման համար: Xylometazoline ռնգային կարող է օգտագործվել նաև այն նպատակների համար, որոնք նշված չեն այս դեղորայքի ուղեցույցում
(Ավելի լավ է խուսափել գլանափաթեթներից կամ բարձր արագությամբ երթևեկելուց, որոնք կարող են վատթարացնել ախտանիշները, կամ ուղեղի ցնցում առաջացնել): Քանի որ ցնցումից հետո գուցե ավելի դանդաղ արձագանքելու ունակությունը, խնդրեք ձեր առողջապահական մասնագետին, երբ կարող եք ապահով մեքենա վարել, արագ զբոսնել, կամ ծանր տեխնիկա շահագործել
Դեղատոմսով դեղեր Allopurinol (Aloprim, Zyloprim) նվազեցնում է միզաթթվի արտադրությունը: Colchicine (Colcrys) նվազեցնում է բորբոքումը: Febuxostat (Uloric) նվազեցնում է միզաթթվի արտադրությունը: Ինդոմետասինը (Indocin) ավելի ուժեղ NSAID ցավազրկող է: Լեսինուրադը օգնում է ձեր մարմնին ազատվել միզաթթվից, երբ միզում եք
Գիտնականները պարզել են, որ կոֆեինը նվազեցնում է սեռական հասունությունից հետո երեխաների սրտի բաբախյունը րոպեում մոտավորապես 3 -ից 8 անգամ: Տղաները ավելի շատ են տուժել, քան աղջիկները: Կոֆեինը նաև մեծացնում է սիստոլիկ արյան ճնշումը տղաների մոտ սեռական հասունության շրջանում ավելի մեծ չափով, քան աղջիկների մոտ, թեև ազդեցությունը աննշան էր:
Քարտեր Տերմին Բրյուսը 8 ոտնաչափ բարձրություն ունի և կշռում է 260 ֆունտ: Ո՞ր էնդոկրին գեղձն է ամենայն հավանականությամբ պատասխանատու նրա չափի համար: Սահմանում Հիպոֆիզ տերմին Որ էնդոկրին գեղձը գտնվում է գանգուղեղի խոռոչում Սահմանում Հիպոֆիզ տերմին Ո՞ր էնդոկրին խցուկներն են գտնվում երիկամների վերևում. Սահմանում մակերիկամների
Պատճառները. NMS- ը սովորաբար առաջանում է հակափսիխոտիկ դեղամիջոցների օգտագործումից, և դեղերի լայն տեսականի կարող է հանգեցնել NMS- ի: Նշվում է, որ այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են բուտիրոֆենոններ (օրինակ ՝ հալոպերիդոլ և droperidol) կամ ֆենոթիազիններ (օրինակ ՝ պրոմետազինը և քլորպրոմազինը)
Դա նաև պրոստագլանդինների շնորհիվ է, որոնք հորմոններ են արտազատվում մինչև դաշտանի սկսվելը և օգնում է հեռացնել արգանդի լորձաթաղանթը: Այդ գործընթացը կարող է առաջացնել որոշ տհաճ ախտանիշներ, ինչպիսիք են լուծը, սրտխառնոցը, փսխումը և ընդհանուր ցավը: Ամեն տեսակի բաներ, որոնք դուք կարող եք սխալվել լիարժեք հիվանդ լինելու համար
Դիսոցիատիվ ֆուգան, նախկին ֆուգայի վիճակը կամ հոգեոգեն ֆուգան, դիսոցիատիվ խանգարում է և հազվագյուտ հոգեբուժական խանգարում, որը բնութագրվում է անձնական ինքնության հետադարձելի ամնեզիայով, ներառյալ հիշողությունները, անհատականությունը և անհատականության նույնականացման այլ բնութագրերը: Պետությունը կարող է տևել օրեր, ամիսներ կամ ավելի երկար
Գլենոիդ լաբրումը շարունակական է `վերևում` երկգլուխ մկանների երկար գլխի ջիլով: առջևից ՝ ստորին գլենոհումերալ կապանի առաջային գոտի: միջին ՝ գլենոհումերալ կապան (փոփոխական)
Պարզապես մի բարակ շերտ քսեք արույրի վրա, թողեք մնա մոտ մեկ ժամ, ապա մաքրեք կտորը տաք, օճառի ջրով: Մեկ այլ տարբերակ է պատրաստել հավասար մասերի աղ, ալյուր և սպիտակ քացախի մածուկ: Կիրառեք մածուկը պղնձի վրա և թողեք մնա մինչև մեկ ժամ: Լվանալ տաք ջրով և չորացնել
Այս հատուկ անկողնու թաղանթը պատրաստվել է նյույորքյան քարագործ Ֆրեդերիկ Բասեթ անունով 18-րդ դարի վերջին: Ամենայն հավանականությամբ, այն օգտագործվել է eitherորջ և Մարթա Վաշինգտոնների կողմից կամ նրանց կյանքի վերջում
Անանուն հարբեցողների քայլ 5: Ալկոհոլային Անանուն հինգերորդ քայլը հաճախ կոչվում է «Խոստովանություն»: Այս քայլով մենք «ընդունում ենք Աստծուն, ինքներս մեզ և մեկ այլ մարդու ՝ մեր սխալի ճշգրիտ բնույթը»: Այս քայլը հետևում է մեր սխալների գրավոր գույքագրմանը և շատ կարևոր է դա հնարավորինս շուտ կիսել
Կիստաներ և ուռուցքներ Կիստաները լցված են հեղուկով և սովորաբար քաղցկեղ չեն: Կիստայի մի տեսակ, որը կոչվում է գանգլիոնային կիստա, տարածված է ձեռքի և դաստակի վրա, բայց կարող է զարգանալ նաև ողնաշարի երկայնքով: Որոշ մարդկանց մոտ կարող է զարգանալ ոչ քաղցկեղային, փափուկ ուռուցք, որը կոչվում է լիպոմա
Դալթոնի օրենքը շնչառության մեջ Դալթոնի օրենքը նաև ենթադրում է, որ գազերի հարաբերական կոնցենտրացիան (դրանց մասնակի ճնշումները) չի փոխվում, քանի որ գազի խառնուրդի ճնշումն ու ծավալը փոխվում է, ուստի թոքերի մեջ ներթափանցվող օդը կունենա նույն գազերի հարաբերական կոնցենտրացիան, ինչ մթնոլորտայինը: օդ
Անակնկալ. Դուք սխալ եք լվանում ատամները: Դուք մաքրում եք օրը երկու անգամ ՝ դուրս բերելով ատամի մածուկի կատարյալ չափի սիսեռի չափ: «Ես խորհուրդ եմ տալիս չլվանալ, հատկապես գիշերային ժամերին», - ասում է նա, քանի որ այդ կերպ «դուք մեկ գիշերվա ընթացքում ատամների վրա թողնում եք ֆտորի գեղեցիկ ֆիլմ»:
Կենդանիների մեծ մասի սիրտը մկանային օրգան է, որը արյունը մղում է շրջանառու համակարգի արյան անոթների միջոցով: Արյունը մարմնին տալիս է թթվածին և սնուցիչներ, ինչպես նաև օգնում է նյութափոխանակության թափոնների հեռացմանը: Մարդկանց մոտ սիրտը գտնվում է թոքերի միջև ՝ կրծքավանդակի միջին հատվածում